basiswappla Mann » Trainingstagebuch

09:48:59 Uhr

03:16:14 Std.

03:38:23 Std.

02:40:05 Std.

02:45:59 Std.

121 / 172 bpm

53.77 km

16.4 / 74.1 km/h

3:39/km / 0:48/km

1857 m

64 / 239 U/min

172 / 684 W

174 W [1.01]

0.67

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

Rennrad

Ausdauer Rennrad

Sonnig, heiter bei 24 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


stilfserjoch_mit_Mary

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