Mar58 Mann » Trainingstagebuch

06:32:37 Uhr

00:31:16 Std.

00:31:28 Std.

00:29:04 Std.

00:32:04 Std.

122 / 144 bpm

14.35 km

26.4 / 53.6 km/h

2:16/km / 1:07/km

54 m

68 / 83 U/min

180 / 400 W

182 W [1.01]

1.01

 
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

888 kCal

RACE

Grundlage GA1 60%-75%

STEVENS SCF SL

WzAuz

Sonnig, heiter bei 11 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


GA1

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