Trainingsbeginn: 07:21:55 Uhr

Trainingsdauer: 04:47:14 Std.

Dauer in Bewegung: 06:03:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:46:46 Std.

Herzfrequenz: 140 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 147.65 km

Geschwindigkeit: 30.8 / 71.1 km/h

Pace: 1:56/km / 0:50/km

Höhenmeter: 922 m

Trittfrequenz: 83 / 118 U/min

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 2175 kCal

Sportart: Rennrad ab 01.01.2012

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: S-Works

Strecke: Samstagsrunde mit Fischau

Wetter: Sonnig, heiter bei 23.1 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)