Firestarter Mann » Trainingstagebuch

16:08:14 Uhr

00:48:26 Std.

00:51:13 Std.

164 / 185 bpm

10.07 km

12.5 / 47.3 km/h

4:48/km / 1:16/km

280 m

sehr hart (7 / 10)

573 kCal

Laufen

Ausdauertraining

Asics Gel-DS Trainer 16

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Intervalltraining 4x800m

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