21:15:00 Uhr
00:31:00 Std.
hart (6 / 10)
150 kCal
Fitness
Krafttraining
Indoor bei 24 ° C
Trainingsbemerkung
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hart (6/10)
Drücken/Ziehen - Stufenintervalle : 1.) Liegestütz; 2.) Umgekehrtes Bankdrücken; 3.) Military Press; 4.) Türziehen