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TK-Footprints Mann » Trainingstagebuch

13:52:03 Uhr

00:48:37 Std.

00:48:33 Std.

169 / 180 bpm

11.10 km

13.4 / 19.4 km/h

4:28/km / 3:05/km

377 m

etwas härter (5 / 10)

862 kCal

Laufen - Training

Laufen-Wettkampf > 10km < 22 KM

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Einmalige Strecke / Variante

Sonnig, heiter bei 23.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


19. Waldlauf Rund um die Osterseen. 3 Runden a 3,7 KM. Platz 5 belegt. Letzte Runde ziemlich hart

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