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nachtflug Mann » Trainingstagebuch

17:34:13 Uhr

01:38:27 Std.

147 / 169 bpm

19.14 km

11.7 / 45.7 km/h

5:07/km / 1:18/km

hart (6 / 10)

1313 kCal

Laufen

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 23.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)

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