fx157 Mann » Trainingstagebuch

18:54:38 Uhr

01:06:00 Std.

01:05:13 Std.

132 / 187 bpm

9.49 km

8.6 / 24 km/h

6:58/km / 2:30/km

9 m

sehr hart (7 / 10)

616 kCal

Laufen

EB

S Saucony Fastwitch 5

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


E; ABC,
4x400 1:35
4x400 1:30
2x400 1:25
1x400 1:20
1x400 max 1:09
A

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