Georg_ Mann » Trainingstagebuch

17:05:14 Uhr

03:15:46 Std.

03:34:12 Std.

03:03:03 Std.

141 / 175 bpm

110.13 km

33.7 / 57.1 km/h

1:46/km / 1:03/km

341 m

82 / 128 U/min

etwas härter (5 / 10)

1962 kCal

Rennradfahren

Ausdauertraining

Cannondale Caad9

Bernds-Blankensee-Feierabendrunde Extended

Sonnig, heiter bei 22 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


http://blog.kunstgriff.net/?p=8957

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