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dawi Mann » Trainingstagebuch

19:06:23 Uhr

01:11:19 Std.

151 / 165 bpm

10.05 km

8.5 / 14.2 km/h

7:03/km / 4:13/km

sehr leicht (3 / 10)

726 kCal

Laufen

G1 (langsam)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Eine locker 10 km Runde.
Das war die letzte längere Einheit vor dem 5 km Wettkampf.
Die Form kann jetzt kommen. :)

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