basiswappla Mann » Trainingstagebuch

09:40:13 Uhr

01:38:35 Std.

01:38:30 Std.

01:29:47 Std.

01:30:44 Std.

135 / 167 bpm

50.03 km

30.4 / 71.4 km/h

1:58/km / 0:50/km

442 m

98 / 231 U/min

187 / 763 W

199 W [1.06]

0.77

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

Rennrad

Ausdauer Rennrad

Sonnig, heiter bei 25 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


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