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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

Mar58 Mann » Trainingstagebuch

18:30:00 Uhr

00:50:00 Std.

135 / 150 bpm

23 km

27 / 38 km/h

2:13/km / 1:34/km

50 m

82 / 98 U/min

180 / 350 W

ziemlich einfach (4 / 10)

RACE

Grundlage GA1 60%-75%

STEVENS SCF SL

Sonnig, heiter bei 28 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


GA1

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