Laufmeister Mann » Trainingstagebuch

06:28:06 Uhr

02:08:03 Std.

02:09:50 Std.

153 / 181 bpm

25.42 km

11.8 / 16.8 km/h

5:05/km / 3:34/km

518 m

etwas härter (5 / 10)

1786 kCal

Laufen

Tempotraining

Mizuno Wave Aero 9

Sonnig, heiter bei 23 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


25 km mit 5 km Endbeschleunigung

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