Trainingsbeginn: 19:33:32 Uhr

Trainingsdauer: 01:07:52 Std.

Dauer in Bewegung: 01:08:07 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:05:47 Std.

Dauer mit Leistung: 01:05:14 Std.

Herzfrequenz: 148 / 178 bpm

Training Impulse:

Distanz: 31.55 km

Geschwindigkeit: 28.3 / 49.1 km/h

Pace: 2:07/km / 1:13/km

Höhenmeter: 188 m

Trittfrequenz: 67 / 96 U/min

Leistung (Watt): 140 / 355 W

Normalisierte Leistung: 140 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.88

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1064 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: EB 146-163

Material: Rennvelo

Strecke: 11 Bachsertal