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johwil Mann » Trainingstagebuch

09:15:00 Uhr

00:38:40 Std.

6.40 km

9.9 km/h

6:03/km

ziemlich einfach (4 / 10)

Ausdauertraining

2 Runden Fischteiche + hin und zurück

Stark bewölkt

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


gestern Blut spenden gewesen und Abends noch ein paar Bierchen getrunken. Da ging sowieso nicht viel und deshalb habe ich auch mal versucht Vorderfuß zu laufen. Man merkt schnell wie schwer man doch eigentlich ist :)
nach der Hälfte der Strecke habe ich mich auch noch gedehnt.

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Kommentare

1. Am schrieb dawi Mann Mail


Denny Crane!

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