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Sibu Mann » Trainingstagebuch

14:28:00 Uhr

02:43:00 Std.

125 / 171 bpm

68.94 km

25.4 km/h

2:21/km

550 m

30 U/min

1395 kCal

Rad

65 - 69 % (119 - 128)

Z Simplon Phasic Ultegra 30/54 rot/schwarz kaufen

22 Maria Neustift 69.580.2250 +St.Peter

Wolkig

Trainingsbemerkung


m. Andreatta Ralf von Garsten nach Hause
1. - Camp.Großrg. 52:58 63%
2. - Ma.Neu. 36:08 68%
3. - Steyr 33:59 69% Krzg.Kleinrg.str.
4. - n.H. 40:46 76%

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