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alucard Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

05:21:28 Uhr

02:19:49 Std.

109 / 155 bpm

(?)

63.29 km

27.1 / 47.4 km/h

2:12/km / 1:15/km (?)

222 m

77 / 103 U/min

184 / 719 W

161 W [0.88] (?)

0.50 (?)

(?)

 
( )( )( )( )( )
( )( )( )( )( ) (?)

(?)

ziemlich einfach (4 / 10)

2877 kCal

Rennrad

Grundlage GA 1

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Sonnig, heiter bei 20.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


WzA mit Umweg

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