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maka73 Mann » Trainingstagebuch

18:41:00 Uhr

00:39:13 Std.

6.69 km

10.2 / 13.5 km/h

5:52/km / 4:26/km

ziemlich einfach (4 / 10)

428 kCal

Laufen

GA1 - Grundlagenausdauer

Schwatte Gatt gross (ca. 6,7 km)

Wolkig bei 16.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


eine gemütliche Rund gelaufen. Anfangs recht zügig, dann aber doch die Runde ruhig zuende gelaufen

http://sportics.net/activity/52874

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