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stefanjaeger Mann » Trainingstagebuch

18:52:32 Uhr

00:30:28 Std.

181 / 191 bpm

4.57 km

9.0 km/h

6:40/km

170 kCal

Running

Wettkampf

Trainingsbemerkung


Gurten Abendlauf, vom STB organisiert.

Langsamer Start, da es zu Beginn ziemlich hoch geht. Ab Gurtendörfli beschleunigt und noch 4 LäuferInnen überholt.

Hat Spass gemacht!

http://michu.name/download/Abendlaeufe_Gurten_2009_Rangliste3.pdf

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