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hundert4 Mann » Trainingstagebuch

12:38:45 Uhr

03:20:26 Std.

03:20:30 Std.

159 / 181 bpm

53.62 km

16.0 / 66.4 km/h

3:45/km / 0:54/km

1470 m

sehr hart (7 / 10)

4031 kCal

MTB

Kraftausdauer

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Bregenzer Wald Hotel Damüls 2 Wochen

Stark bewölkt bei 19.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Hotel>Furkapass>Rankweil>Furkapass>Hotel

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