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hundert4 Mann » Trainingstagebuch

09:36:34 Uhr

02:35:45 Std.

02:36:00 Std.

132 / 164 bpm

47.92 km

18.4 / 63.0 km/h

3:15/km / 0:57/km

860 m

etwas härter (5 / 10)

2233 kCal

MTB

Kraft-Ausdauertraining K3>70-85%

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Bregenzer Wald Hotel Damüls 2 Wochen

Wolkig bei 25.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Hotel>Au>Melau Radwanderweg>Au>Damüls Hotel.

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