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hundert4 Mann » Trainingstagebuch

09:04:16 Uhr

02:25:58 Std.

02:25:45 Std.

148 / 174 bpm

24.72 km

10.1 / 82.7 km/h

5:56/km / 0:43/km

805 m

sehr, sehr hart (8 / 10)

2569 kCal

MTB

Kraft-Ausdauertraining K3>70-85%

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Bregenzer Wald Hotel Damüls 2 Wochen

Sonnig, heiter bei 25.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


Faschina/Fontanella

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