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TK-Footprints Mann » Trainingstagebuch

18:03:57 Uhr

00:58:35 Std.

00:58:27 Std.

162 / 176 bpm

11.19 km

11.5 / 22.0 km/h

5:13/km / 2:43/km

462 m

sehr leicht (3 / 10)

893 kCal

Laufen - Training

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Fohnsee - Grosser Ostersee - Lauterbacher Mühle

Sonnig, heiter bei 22.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Zunächst schnelleres Tempo, dann ab der Hälfte langsam,er gelaufen zusammen mit Erwin. Nach Pause am Fohnsee über Tennisplatz / Alpenstrasse zurückgelaufen

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