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dawi Mann » Trainingstagebuch

19:21:26 Uhr

00:56:11 Std.

169 / 189 bpm

10.06 km

10.7 / 18.2 km/h

5:36/km / 3:17/km

hart (6 / 10)

713 kCal

Laufen

SB (Intervall- und Tempotraining)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


5 x 1 km, hart aber gut. :)

Ich konnte das Training sehr gleichmäßig laufen und bin bis zum letzten Intervall von Seitenstichen verschont geblieben.


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