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loisl Mann » Trainingstagebuch

19:48:00 Uhr

00:45:18 Std.

8.60 km

11.4 km/h

5:15/km

sehr leicht (3 / 10)

Laufen

GA2

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Stark bewölkt bei 7.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Schnell kurze Runde, nachdem ich mit Ludwig ausgemacht hatte, dass wir um 19:30 Laufen und er um 19:40 angerufen hat, dass er soeben aus der Besprechung raus ist. Ich bin dann alleine los.
5 km 00:25:19
2.61 km 00:14:12
0.99 km 00:05:48

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