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mandolyn Mann » Trainingstagebuch

07:39:00 Uhr

06:00:06 Std.

127 / 171 bpm

121.51 km

20.2 / 78.5 km/h

2:58/km / 0:45/km

1972 m

68 / 103 U/min

hart (6 / 10)

3455 kCal

Radfahren

Kraftausdauer 136-155

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Sonnig, heiter bei 20 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Von Bludenz nach Tschuppbach über die Silvretta-Hochalpenstraße. Vermontstausee im Nebel, Auf der Bielerhöhe Sonnenschein. Eine Abfahrt wie im Film. Nur fliegen ist schöner Im Zickzack parallel zur Hauptstraße Richtung in Landeck. Pause an einem gemütlichen ruhigen Gasthof fern der Hauptstraße.
Auf der Bielerhöhe 13°C.

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