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nachtflug Mann » Trainingstagebuch

11:29:19 Uhr

02:46:50 Std.

143 / 159 bpm

28.89 km

10.3 / 30.7 km/h

5:49/km / 1:57/km

hart (6 / 10)

1964 kCal

Laufen

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 25.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)

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