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topre Mann » Trainingstagebuch

15:35:18 Uhr

01:30:07 Std.

01:29:33 Std.

141 / 152 bpm

13.29 km

8.8 / 25.0 km/h

6:49/km / 2:24/km

150 m

etwas härter (5 / 10)

1244 kCal

Laufen

Ausdauer

Isar Run

Wolkig bei 22.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Am morgen mit völlig verspannten Rücken aufgewacht. Behinderte auch beim Laufen deshalb etwas kürzer als geplant.

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