Trainingsbeginn: 09:27:32 Uhr

Trainingsdauer: 03:13:28 Std.

Dauer in Bewegung: 03:23:52 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:14:55 Std.

Herzfrequenz: 151 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 97.74 km

Geschwindigkeit: 30.3 / 56.5 km/h

Pace: 1:58/km / 1:03/km

Höhenmeter: 387 m

Trittfrequenz: 85 / 230 U/min

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1625 kCal

Sportart: Rennrad ab 01.01.2012

Bereich: Intervalltraining Autobahn Schwarzau

Material: S-Works

Strecke: Katzelsd-Erlach-Autobahn-Neunk-Egyden

Wetter: Sonnig, heiter bei 28.4 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)