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maka73 Mann » Trainingstagebuch

18:34:00 Uhr

00:47:42 Std.

7.98 km

10.0 / 14.3 km/h

6:0/km / 4:11/km

ziemlich einfach (4 / 10)

605 kCal

Laufen

GA1 - Grundlagenausdauer

Schwatte Gatt, Vreden Gross - erweitert

Wolkig bei 18.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Mein Befinden war recht gut während des Laufs. Zum Ende hat die Wade eine wenig gezwickt.

http://www.sportics.net/activity/50752

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