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Trainingseinheit
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Georg_ Mann » Trainingstagebuch

17:00:00 Uhr

03:04:00 Std.

123 bpm

ziemlich einfach (4 / 10)

1774 kCal

Fitnessstudio

Krafttraining

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Wolkig bei 20.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


1 Stunde Fahrrad bei 170 Watt
1 Stunde Geräte-Kraft-Training
1 Stunde Crosstrainer bei 160

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