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savage_tom Mann » Trainingstagebuch

18:00:00 Uhr

01:03:00 Std.

165 / 189 bpm

11.00 km

10.5 km/h

5:42/km

100 m

1018 kCal

Laufen

4_SpitzenBereich_4

Various

Trainingsbemerkung


te= 5.0
+z3= 0:32
z3= 0:21
Z2= 0:02
z1= 0:03
-z1= 0:05

Erste Kennenlernrunde mit den Triathleten. deutlich zu heavy für mich, aber das hol ich auch noch auf...

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