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Sibu Mann » Trainingstagebuch

17:40:00 Uhr

02:15:00 Std.

124 / 164 bpm

39.25 km

17.4 km/h

3:26/km

630 m

28 U/min

1206 kCal

Rad

65 - 69 % (119 - 128)

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18 Oberdambach 39.690.1820

Stark bewölkt bei 12.0 ° C

Trainingsbemerkung


finster, nebelig
1. Mal mit langem Trikot (und Jacke bei Abfahrt)

Vom Kraftwerk nochmals um Leuchtjacke zurückgefahren.

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