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09:30:11 Uhr
04:39:04 Std.
113 / 164 bpm
(?)
112.00 km
24.1 / 56.2 km/h
2:29/km / 1:04/km (?)
1048 m
68 / 172 U/min
etwas härter (5 / 10)
2300 kCal
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Stark bewölkt
bei
18.0 ° C
Leiser Zug (1 Bft)
Trainingsbemerkung
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Es war für Juli ganz schön kalt (bis 16,8 Grad). In Neukirch habe ich was gegessen (Paprikafleisch mit Kartoffelbrei EUR 2,70 !!!)Im Hohwald musste ich langsam fahren, da teilweise rennraduntaugliche Radwege waren. Einmal müsste ich sogar schieben.