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frentzen Mann » Trainingstagebuch

15:08:20 Uhr

02:14:18 Std.

02:15:09 Std.

02:09:13 Std.

132 / 176 bpm

67.24 km

30.0 / 40.6 km/h

2:0/km / 1:28/km

45 m

77 / 105 U/min

etwas härter (5 / 10)

3408 kCal

Rennrad

Grundlagenausdauer

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Stark bewölkt

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Kaum Motivation & schwere Beine

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