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loisl Mann » Trainingstagebuch

06:30:00 Uhr

00:35:56 Std.

141 bpm

5.90 km

Laufen

Easy

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Zuhause - Unterführung - Zickzack zurück

Trainingsbemerkung


Heute ging gar nichts, nachdem ich mir vorgenommen hatte ein wenig Fahrtspiel zu machen hatte ich schon nach der ersten schnelleren Strecke einen schweren Einbruch. Die Luft fehlte und die Beine wollten nicht mehr. Ich konnte gar nicht so langsam laufen, dass es wieder rund gegangen wäre. Bei km 5 meldete sich auch noch der Darm und ich musste abbrechen. Aber es wäre eh nichts mehr gegangen. In Zukunft gibts wieder einen Müsliriegel bei ein Lauf in der Früh.

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