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loisl Mann » Trainingstagebuch

19:30:00 Uhr

00:37:02 Std.

156 bpm

6.77 km

sehr hart (7 / 10)

Laufen

Tempo

Zuhause - Unterführung - Zickzack zurück

2.0 ° C

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Ja, ich hab es endlich geschafft >5km in unter 6 min/km. Was bin ich stolz. Wenn nur nicht immer die Puste ausgehen würde. Die Beine schaffen es locker.

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