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loisl Mann » Trainingstagebuch

11:45:00 Uhr

01:11:35 Std.

150 bpm

11.12 km

Laufen

Easy

Zuhause - Olchinger See - Zuhause (lang)

9.0 ° C

Trainingsbemerkung


Die ersten 1,5 km bin ich mit Tina bei sehr geringem Tempo mitgelaufen (Puls 130) danach ging es etwas schneller weiter. Am Ende ging mein Puls sehr weit nach oben (> 160) und ich war froh als ich wieder zu Hause war.

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