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loisl Mann » Trainingstagebuch

19:15:00 Uhr

01:01:29 Std.

152 bpm

10.15 km

Laufen

Tempo

Zuhause - Unterführung - Zickzack + kleine Runde

12.0 ° C

Trainingsbemerkung


Bis km 7 ca 5:40/km dann kam ein Einbruch und ich musste langsamer laufen.

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