Trainingsbeginn: 19:00:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:00 Std.

Herzfrequenz: 128 / 145 bpm

Training Impulse:

Distanz: 29.8 km

Geschwindigkeit: 29.8 km/h

Pace: 2:0/km

Trittfrequenz: 84 U/min

Leistung (Watt): 75 / 110 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 252 kCal

Sportart: 01 Ergometer

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergometer

Wetter: Indoor bei 0 ° C