Trainingsbeginn: 08:23:21 Uhr

Trainingsdauer: 03:09:05 Std.

Dauer in Bewegung: 03:14:37 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:10:26 Std.

Herzfrequenz: 145 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 93.73 km

Geschwindigkeit: 29.7 / 59.1 km/h

Pace: 2:01/km / 1:0/km

Höhenmeter: 534 m

Trittfrequenz: 86 / 129 U/min

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1457 kCal

Sportart: Rennrad ab 01.01.2012

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: S-Works

Strecke: zur Silke

Wetter: Sonnig, heiter bei 20.3 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)