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maka73 Mann » Trainingstagebuch

08:38:00 Uhr

00:38:40 Std.

6.66 km

10.3 / 22.7 km/h

5:49/km / 2:38/km

sehr, sehr hart (8 / 10)

558 kCal

Laufen

GA1 - Grundlagenausdauer

Schwatte Gatt gross (ca. 6,7 km)

Wolkig bei 18.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


Bin es recht schnell angegangen. Zwischendurch ging es fast gar nicht mehr. War total am Ende. - Liegt vielleicht an die leichte Erkältung, die ich seit ein paar Tagen mit mir rumschleppe und daran, dass ich es leider innerhalb der letzten Woche nicht geschaft habe laufen zu gehen. - Muss mir unbedingt 'ne Strecke suchen, die ich laufe wenn es abends schon dunkel ist/wird.

http://www.sportics.net/activity/49479

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