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dingens Frau » Trainingstagebuch

00:50:00 Std.

5.80 km

7.0 km/h

8:34/km

etwas härter (5 / 10)

Run

KA / Red Line

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Schnoogeweg

Sonnig, heiter

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


6 x 3 min KA = max 183 Puls
2 min Pause (Traben)

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