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TK-Footprints Mann » Trainingstagebuch

18:14:31 Uhr

00:45:20 Std.

00:45:17 Std.

171 / 183 bpm

9.35 km

12.4 / 16.4 km/h

4:50/km / 3:39/km

322 m

756 kCal

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Sonnig, heiter bei 18.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung


Schneller Tempolauf mit Michi, langsamer geworden vor dem Wurzelweg, anstrengende Runde jedoch erreichte Geschwindigkeit von 04:51 min/km

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