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derosa Mann » Trainingstagebuch

13:00:00 Uhr

03:00:00 Std.

132 / 162 bpm

80.00 km

26.7 km/h

2:14/km

100 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

2052 kCal

Rennradfahren

G1

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Stark bewölkt bei 13.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


frequenzorientiertes Training, etwas hügelige Abschnitte-ÜS zumeist 39/15-16-17

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