Nachricht schicken

Einheit kommentieren

Trainingseinheit

Werbung deaktivieren

Zampano Mann » Trainingstagebuch

09:54:06 Uhr

07:18:16 Std.

07:19:40 Std.

01:07:30 Std.

130 / 165 bpm

120.63 km

16.5 / 99.9 km/h

3:38/km / 0:36/km

1804 m

53 / 96 U/min

7027 kCal

Ausdauertraining

Radfahren

Sonnig, heiter bei 20.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung


Von Erstfeld aus ueber Silenen, Gurtnellen, Wassen, Goeschenen, Andermatt und das Hospental auf den Gotthardpass, auf der alten Hauptstrasse entlang, oft parallel zur Gotthardstrasse und zum Gotthardtunnel.

Oben Rast, dann Abfahrt ueber das Val Tremola, die mit Kopfsteinen gepflasterte Strasse, urspruenglich fuer den Pferdewagenbetrieb gebaut, 37 Haarnadelkurven entlang 1000 Hoehenmeter hinunter nach Airolo.

Weiter hinab durch das Valle Leventina ueber Faido, Biasca nach Bellinzona am Norostende des Lago Maggiore.

Teilen

E-Mail

Hinterlassen Sie Ihren Kommentar

Registrieren Sie sich kostenlos und unverbindlich bei Trainingstagebuch.org.

Schon Mitglied? Melden Sie sich an und hinterlassen Sie Ihren Kommentar.