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dawi Mann » Trainingstagebuch

19:39:59 Uhr

00:55:44 Std.

145 / 184 bpm

7.56 km

8.1 / 21.8 km/h

7:24/km / 2:45/km

sehr leicht (3 / 10)

524 kCal

Laufen

G1 (langsam)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


In der Dämmerung drei Runden durch den Bockwinkel. :)
Das war ein tolles Training. Nicht zu schnell und nicht zu langsam. Genau richtig. :)

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