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Trainingsbeginn: 08:30:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:16:00 Std.

Herzfrequenz: 123 / 140 bpm

Training Impulse:

Distanz: 12.00 km

Geschwindigkeit: 9.5 km/h

Pace: 6:18/km

Höhenmeter: 190 m

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Bereich: Grundausdauer 1

Material: C-Dur kaufen

Strecke: Gotha, Krahnberg

Wetter: Wolkig bei 10.0 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)