09:00:00 Uhr
04:00:00 Std.
147 bpm
125 km
31.3 km/h
1:55/km
90 U/min
etwas härter (5 / 10)
Rennradfahren
G1
DeRosa Merak
Wolkig bei 17 ° C
Leise Brise (2 Bft)
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
0-25 km-Anfahrt zum Startort
25-100 km RTF-Wettkampf - 75 km in 2.30 std.
Gruppe 26 Personen
100-125 km Rückfahrt
Gute gruppe blieb bis zu Pinkelpause bei ca. km 50 zusammen, dann espressogruppe ca. 18 personen vorneweg und cappuccingruppe
Strecke flach- gut gelaufen keine probleme mit Tempo - gute gruppe - Abschluss nach 100 km Biergartenpause bei sonne und weißbier
beim start um 9 uhr früh 5 Grad Plus, wurde dann wärmer