Trainingsbeginn: 20:30:00 Uhr

Trainingsdauer: 00:45:00 Std.

Herzfrequenz: 160 / 182 bpm

Training Impulse:

Distanz: 5 km

Geschwindigkeit: 6.7 / 9 km/h

Pace: 8:57/km / 6:40/km

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 317 kCal

Sportart: 03 Joggen

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 0 ° C